Sehat Jiwanya dan Bugar Raganya

SENAM kebugaran jasmani pagi ini dilakukan di lapangan bola SMA Xaverius 1 Palembang. Semua siswa-siswi peserta MPLS, Pengurus OSIS/PPSK dan Bapak Ibu Guru mengikuti senam pagi.

Musik Sajojo, Maumere, dan Keweel merupakan musik utama untuk senam bersama mengawali kegiatan MPLS pada hari ke 3 ini (Rabu, 13/7), sekaligus hari penutup MPLS bagi siswa-siswi baru SMA Xaverius 1 Palembang.

Sekilas dalam senam bersama ini terlihat jelas kebersaman dan keseiringan. Kebersamaan ini menjadi modal baik untuk kelanjutan kegiatan belajar mengajar yang akan dimulai besok (Kamis, 14/7).

Selain kebersamaan dan keseiringan yang tampak dalam senam pagi ini yakni kesehatan tubuh. Sebab olah raga membantu kesehatan jiwa dan raga.

Benarlah ungkapan klasik dalam bahasa Latin. Bunyinya “Mens sana in corpore sano”, yang berarti Jiwa yang sehat dalam tubuh yang sehat. Maksudnya jika jiwa seseorang sehat, maka tubuhnya akan sehat.

Tentu sangat diharapkan dengan aneka olah raga yang diikuti akan membantu dalam proses mendapatkan kesehatan tubuhnya.

Baca juga: Calon Peserta Didik Baru, Tahapan Pengecekkan Berkas dan Wawancara

Tidak berlebihan jika dikatakan, jiwa dan raga yang sehat dan bugar merupakan idaman setiap orang. Jadikan olah raga sebagai kebutuhan dan prioritas hidup.*** (Ignas Iwan Waning)